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产后有点小抑郁,一直想离婚,应该怎么办?

这个产后抑郁症,是很多产妇碰到的事情了,一个女人从家里的千金,一下成了别人的新娘。几天后又变成了老婆,很快又成了妈妈,思想跟不上角色的转换。照顾婴儿是很辛苦的事情。最好能让你的妈妈来照顾你。月子中的病,是会造成一辈子的疼痛,到精神病院去治疗,普通医院不会治疗也没有这类药物。等你康复了。就豁然开朗了。也就不想离婚了。祝福你早日康复。

即使产后抑郁,光会发生在女性身上,作为新晋升的父亲,也容易产生抑郁的情绪,而现在随着生活压力变大,男性的产后抑郁开始逐渐攀升,而在这种双压的情况下,男方和女方的情感就会遭受打击,当然也有不少的产后抑郁家庭,正如题中所说,会放不下离婚这件事...

其实无论是男性还是女性,在孩子出生之后都会对各自产生担忧,由于疲劳食欲下降,体重下降,睡眠质量的改变便丧失了对生活的兴趣,而在长时间难以集中的生活环境下,会感觉自己所做的所遭遇的是毫无价值的。于是,男方就有可能出现易怒或者逃避的心理,因为我们知道男性和女性在同年龄层的情况下,男性的情绪控制力会比较弱一些,于是就会出现一些逃避的行为,这种逃离可能是情绪转移,比如像加班、出差、应酬或者打游戏这些方式。

而女性会认为自己所面临的不光是孩子的未来,还有家庭的当下环境,以及为对方所付出的一切换来的男方对自己的反应行为关心,让女方看不到希望。可能很多朋友还没有孩子,这里简单说一下初做母亲要忍受喂奶,睡眠不足,体型紊乱,甚至剖腹产所造成的身心伤害等等...

但在这种情况下又没有办法去梳理自己的压力和情绪,于是又要站在理性的角度去对等看待自己将要承担的一切,长时间下来,没有办法和别人倾诉,于是情绪就再次变得更加负面,到达一定时间之后就变成了抑郁症。有的严重的还会发生看自己的宝宝异常烦躁,还有的会有自杀倾向以及伤害婴儿,或者连同婴儿一同自杀的潜在行为。

如果家人已经通过医院做了全方位的检查,确认是抑郁症,那么就要按照三甲医院精神科或者神经科给出的全方位诊断结果做阶段性治疗。因为在产后抑郁的状态下,单依靠母亲自己去缓解自己的负面情绪,这是非常难的事情,需要借助心里治疗与药物治疗以及家人的陪伴和安抚。

而对于在产后抑郁状态下所产生的离婚倾向,男方更多的还是要多奉献,多安抚,包括孩子的吃喝拉撒饮食起居,虽然看上去是一件非常耗费精力的事情,但是面对产后虚弱的妻子,还是应该让对方有一个合理休息的时间,在过程当中可以多听听音乐,带着妻子和家人做一做全面的放松,让妻子感受到你对她无微不至的关怀与奉献。

或者在上班之余给正在坐月子的妈妈组建一个小团体,可以是闺密的妈妈群,这样可以相互理解,还能共同探讨育儿的问题,甚至在消费层次都相当的情况下,透过购买匹配的物品,相互鼓励,相互支持,毕竟在整体的过程当中,妈妈们也需要在社会一角感受到自我价值。

所以,我们既然发现家人有产后抑郁的行为发生,那么就针对引发抑郁的情绪进行分析,对症下药,也许这才是最快的引导方法。如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣,也可以关注我的头条号...

小抑郁这个概念很模糊,抑郁和离婚也没有必然的联系。建议1、去看医生。2、不在情绪不稳定的时候做重大决定。

产后抑郁是需要我们非常非常重视的问题。产后抑郁表现为什么呢,内心自责,怕见外人,焦虑,小题大做,没有受尊重感等等。

产后抑郁初期可能只是抑郁情绪,但如果不受重视,得不到家人的理解和宽慰,可能引起严重的抑郁症。

产后抑郁,需要家人的理解和重视。并且能在行动上给足你关怀。

你总是想离婚这是不对的。

我的建议是,告诉你对象,你可能有产后抑郁,让他带你去心理卫生医院,做详细的评估。1专业的医生可以给你正确的疏解方案。2足够引起你老公的重视。两人共同面对产后的不适应。

第一次生孩子,第一次当妈妈,可能你想让公婆老公做什么都说不出来,总是觉得人家做的不合心意。可是人家也是头一次当爸爸当老公的,也是在摸索着做。生孩子是家里的一道坎,一定不要想太多,照顾好自己,孩子没事的。

简答一下:产后抑郁在特定时期发生,也在一定时期内恢复。请不要过于注意。放松自我,照顾好孩子。过一段时间,随着孩子的每天的变化,这些抑郁情绪会烟消云散。

调整好自己的心态,转移分散注意力,一般因为要照顾婴儿而劳累而抑郁,尽量让家人多分担一些,转移分散注意力,做点自己喜欢的事情。同时心情不好时,可以找比较信任的人倾诉。另外,多想一些美好的事,回忆过去高兴的事,放下压力,微笑面对生活。

离婚不是办法,最好的办法,马上去找点有意义的事情去做,行动起来,这样就会把小抑郁给放在脑后了。

产后有点小抑郁,一…这个问题我个人认为,结婚了,对方,没有外遇的话,没有任何理由,想离婚,为了孩子,也是为你自己好,就算你,离婚了,在早个人,还会有问题,婚姻不是,随随便…我讲的是实话,可能,不能满足你的心愿,可以,让你的心得安慰,祝你,学会感恩。❤

我常讲的一句话请记住:心情放宽,就会畅快,累了,就睡一大觉,郁闷,就讲出来(找朋友聊天)或出去走走(游玩),作一个决定要慎重,心情好了再决定不晚,别留一世遗憾……

产后有点小抑郁,一直想离婚,应该怎么办?

我觉得产后有点小抑郁是很正常的。我这里说的抑郁不是抑郁症,就是指心情不够好,做什么事情都提不起兴趣和精神。我生产后就是这种状态。

家人把我照顾得很好,可我就是高兴不起来,没有什么精神。

后来我分析,主要是有两方面的原因。

1.精神世界不完善。

女性在生产后,面临角色的转换,这时身体也很虚弱。身体和心理上都需要受到照顾。如果家人照顾得不周到,心理上就会感觉很无助。

很多女性在婚前,都是有很多事情做的,无论是上班赚钱还是下班后休闲,生活都过得很充实。

而生完孩子后,孩子就是全部世界。之前的一切都仿佛被抽走了,与此时的世界没有关系。即使有闺蜜打电话聊天,似乎都聊不到一起去。

如果恰好最亲的丈夫也不能给予精神上的慰藉,女人,真的时时刻刻都会有离婚的念头。要不是看在孩子的份上,我相信很多宝妈都会离婚。

真诚沟通!

在产后这个特殊时期,孩子爸爸也是第一次做爸爸,他不知道我们需要什么。我们可以直接说出我们的想法和需求。只要是合理的要求,我认为都应该被满足。

如果说我们合理的要求都不被满足,那么,此时就真的应该考虑这段婚姻的质量和幸福值了。

2.闲的

题主说:生活其实很美好,但是心态估计有问题。骂醒我吧!

从这句话看,你本身就已经生出愧疚感了,我怎忍心骂?

我产后,家人把我照顾得很好。我就是把孩子带好就可以了。

最初我很不适应不干活不工作。夜晚甚至偷偷骂自己身在福中不知福。

就这么闲了半年,家人主动对我说,你出去上班吧。后来重新开始工作,我才觉得自己恢复了正常状态。

3.一个生产后不但没抑郁还开挂的人

我朋友2年前生孩子,她在怀孕时就开始提升自己,为重返职场做准备。

在学习的过程中,她不但提升了自己,也结识了许多朋友,还有了一份兼职收入。

由于她相信这份兼职所带来的好处——即使没有挣到钱,也不会有产后抑郁问题。她说:健康的身心是花多少钱都换不来的。

机遇往往青睐有眼光有能力的人。

由于她的坚持与努力,不仅她的兼职收入比我们专职收入还好,而且她还被评为优秀员工,将代表全体员工在公司的年会上发言。她说:这份荣誉是对我当初坚定选择的奖赏。

我总结出一个现象:人不能闲着,闲着反而会闲出病了。

不闲着,找点事干,可能会有意想不到的收获,比如交到朋友,可能就打开了一个新世界。

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